活动五：要开学了你的身体准备好了吗！

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2021-03-03 20:09:21

经过一个漫长的假期，想必你已经成为了节后综合症的重症患者，在开始工作或学习的前几天，你可能出现以下症状：总是提不起精神，工作和学习效率低下，厌倦工作和学习等，出现节后综合症，是由于假期我们过分 “放飞自我”造成的，熬夜、暴饮暴食等致使我们的睡眠规律、饮食规律被打破。所以我们需要尽快调整状态投入到日常的学习生活之中。评论区里说说你的调整方法？回复方式:班级+姓名+文字

19数控1王龙祎

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