心理主题班会

论坛>商务韩语>2025级2518商务韩语班>心理主题班会

2026-03-28 10:22:22

3月6号第一周我们班开展了心理主题班会。开学后，部分同学会出现作息紊乱、注意力不集中等“假期后遗症”，这是身心从放松到规律的正常反应，需给自己过渡期。可通过三步完成身份切换：一是规律作息，让身体回到轨道；二是从小目标出发，用短时学习等方式调整节奏；三是用“重启效应”切换心态，以积极状态迎接校园学习生活。

dinglu

易班心情: 无

还能输入140字

发表评论，请先登录！

表情

活动

1/3

话题...

>
【随手拍】泉润济南，一眼心动的趵突泉 (1回应)
>
同桌的无名怒火：我如何对抗同学对我释放的恶意 (1回应)
>
值星周 (0回应)
>
复活节社团活动感想 (0回应)
>
“践行雷锋精神传递志愿温情” (0回应)
>
食堂 (0回应)
>
“传承并弘扬雷锋精神” (0回应)
>
“梅姨落网，正义终至” (0回应)